こんにちは、もも（@momocosmee ）です🍑
バストの大きさや形に関する悩みはなかなか解消されないですよね。
私は長身で貧乳というコンプレックスがあります😔
貧乳ということでワイヤーのあるブラはこすれて痛いのでノンワイヤーブラを愛用し、夜はノーブラで生活するという巨乳の方とは縁遠い生活を送ってきました。笑
そんなときにふと目にした「年をとるにつれて胸は下へ垂れていく」という言葉に衝撃を受けました⚡
と思い、調べてみると夜専用のブラ「ナイトブラ」をつけると美乳になるとの情報をキャッチしました！
私なりに色々と調べたので同じような悩み（貧乳）を持つ方やどこのナイトブラを購入しようか迷っている方へ参考になると嬉しいです😌☘
Contents
ナイトブラとは？なぜ夜にブラをつけるの？
まず、「ナイトブラ」とは何なのか気になりますよね。
昼につけるブラとはどう違うのかや、ナイトブラをすることのメリットを説明します。
午後10時から午前2時の「シンデレラタイム」が鍵🔑
バストは午後10時から午前2時の間に分泌される成長ホルモンにより育つと言われています。
この間に質の高い睡眠をとること、バストがさまざまな方向へ流れていくのことを防ぐことが重要です。
寝ているときにもバストは動いている
バストは仰向けになって寝ているときは両脇の方向へ動いてしまい、バストが離れてしまう原因になります。
さらに寝返りをうつことで背中と脇の方向へ流れてしまうので余計なところに脂肪がつく可能性もあります。
昼用のブラは縦方向にしか支えることができませんが、夜用のブラは横にも支えてくれるので正しい位置でバストを保つことができるのです💡
ナイトブラなら締めつけ感ゼロで快適な寝心地
昼用のブラはワイヤーが入っているタイプが多いですよね。
私はピーチジョンのノンワイヤーシリーズを愛用していますが、それでも寝ているときはナイトブラの方が締めつけ感がなく、快適に寝ることができます。
私の体験になるのですが、昼用のブラで寝ているときに寝返りをうつとブラがズレてしまい、あまり寝心地が良いとは言えません。
また、昼用のブラはホックがついているので背中に当たって痛いときがあります。
ナイトブラはホックがついているものが少ないので痛みも感じにくく、寝ているときもつけていることを忘れるくらいバストを包み込んでくれます😇
ナイトブラの選び方は？
ナイトブラについて理解したところで、次に重要なのがどんなナイトブラが自分にあっているかですよね。
私なりにナイトブラの選び方をまとめてみました💡
自分のバストサイズにあったナイトブラを選ぶ
まず大切なことはサイズ選びです。
昼用のブラは「B70」「D75」のようにバストとアンダーで細かく分かれています。
ナイトブラは「S.M.L」で分かれていることが多いので自分のサイズに合うナイトブラを見るけることが重要です。
ナイトブラの会社によってサイズも違うのでよく確認しておきましょう⚠
寝るときもお洒落なデザイン
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毎日使うものだからこそ、見えないところでもお洒落を楽しみたいですよね❣
私は見た目（長身・貧乳）にそぐわずリボンやレースが好きです。笑
外でそういった服装はできませんが、家の中なら好きなお洒落をしても誰にもバレないです😎
実際可愛い下着や部屋着を着ることで女子力も上がると思います💕
価格や口コミ
ナイトブラは洗濯をすることを考えると最低2着は必要ですよね。
さらにブランドによって値段もさまざま。
昼用のブラとは違ってそこまで高すぎず、なおかつ口コミが良いと私はすぐ欲しくなります。笑
30代や40代の方なら高いお金を払えるかもしれないけれど、20代のしかも主婦にはそこまで高いお金はナイトブラに払えません😒
そこで値段が高すぎず、口コミが良いナイトブラを集めてみました💡
おすすめのナイトブラを集めた記事はこちら▼
まとめ｜ナイトブラで綺麗なバストを維持しましょう♡
ナイトブラをすることでバストを正しい位置に戻し、綺麗なバストを作ることができます。
私のような貧乳でもバストアップは可能だし、小さいままでも垂れなければ美しいバストを維持できると思います！
ナイトブラはノンワイイヤーでホックもないので昼用のブラと比べて寝心地はかなり変わると思います。
サイズが合うか不安・ブラの素材で肌が荒れる方はワコールやピーチジョンなどの店舗に足を運んでナイトブラを試してみるのもありだと思います。
自分のサイズに合ったナイトブラで美乳と快適な睡眠を手に入れましょう💕
